منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي

لاقتراحاتكم تجدونا على الفيس بوك facebook ( شبكة الاعلامي عمر القاضي رام الله ) https://www.facebook.com/daristiaonlain2013/
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كلام رومنسي للحبيب خواطر واشعار رومانسية
الخميس يوليو 27, 2017 3:04 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» فوائد بذور العنب
الإثنين يوليو 24, 2017 10:29 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
الأحد يوليو 23, 2017 8:03 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» صور للفنانة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
الأحد يوليو 23, 2017 8:02 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اخبار معبر الكرامة وجسر الملك حسين واستراحة اريحا والسفر الى الاردن
الأحد يوليو 23, 2017 8:00 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ارشيف المواضيع العامة فى منتديات بنات سوريا ولبنان وفلسطين
الأحد يوليو 23, 2017 7:59 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» لانشاء بريد الكتروني جي ميل gmail.com بطريقة سهلة وسريعة
الأحد يوليو 23, 2017 7:57 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» مساء الخير
الأحد يوليو 23, 2017 7:55 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» يوتيوب اغاني برازيلية واجنبية متنوعة
السبت يوليو 22, 2017 8:27 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية دخول مباشر للصفحات والمجموعات والمنتديات P
الأربعاء يوليو 05, 2017 4:47 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» مسابقة حكي فلسطيني بحث وتقديم الشاعر عمر القاضي
الأحد أبريل 23, 2017 11:42 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» امين عبد الله صناع الامل ديراستيا سلفيت فلسطين
الأحد مارس 12, 2017 9:07 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» يعقوب شاهين Yacoub Shaheeen الصفحة الرسمية فيس بوك
الأربعاء مارس 01, 2017 7:41 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اربح الاموال من الانترنت دون امتلاك موقع فقط من خلال المشاركة بالاستطل
الأربعاء مارس 01, 2017 11:43 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ابراهيم البلوي محافظ سلفيت
الثلاثاء ديسمبر 27, 2016 4:58 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اليوم 21 ديسمبر شهر 12 بداية فصل الشتاء والمربعانية التي تستمر لمدة 40
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 9:16 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» كلام رقيق في الحب خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 6:59 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» ارشيف الشعر الحديث والخواطر منتديات بيت لحم فلسطين
الأحد ديسمبر 18, 2016 6:59 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» تاهت النظرة خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 4:43 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» حبني على كيفك خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 12:41 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» ساغفو قليلا خاطرة كلمات زعل ابو رقطي
الخميس ديسمبر 15, 2016 11:44 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» هاشتاغ بوابة فلسطين الاعلامية
الإثنين يوليو 04, 2016 4:19 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية تشارك صفحات تسويق استشارات Palestine
الإثنين يوليو 04, 2016 4:18 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ارشيف الصفحات التجارية منتديات محافظة بيت لحم
الثلاثاء يونيو 28, 2016 2:36 pm من طرف شاعر الاحساس والذوق

» قسم التسويق والاعلانات يرحب بكم
الثلاثاء يونيو 28, 2016 2:33 pm من طرف شاعر الاحساس والذوق

تصويت
سجلوا حضوركم بجنسياتكم
 السعودية
 مصر
 فلسطين
 الاردن
 سوريا
 لبنان
 العراق
 اليمن
 الكويت
 البحرين
 قطر
 السلطنة
 السودان
 ليبيا
 الجزائر
 تونس
 المغرب
 موريتانيا
 دول اخرى
استعرض النتائج
المواضيع الأكثر نشاطاً
ارشيف المواضيع العامة فى منتديات بنات سوريا ولبنان وفلسطين
صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
صور الطبيعة العذراء في العالم Landscape Virgin
عرض ازياء الثوب الفلسطيني لمركز التراث بيت لحم مها السقا
صور رام الله والبيرة فلسطين Ramallah
صور رومنسية هادئة Pictures romantic
اجمل صور رومانسية متحركة
ارشيف المواضيع الاسلامية في منتديات بيت لحم فلسطين
بيت الاحلام اثاث منزلي Dream House images
ارشيف الشعر الحديث والخواطر منتديات بيت لحم فلسطين
المواضيع الأكثر شعبية
صور للفنانة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
مناظر طبيعية من العالم صور الطبيعة الخلابة ورائعة
اجمل صور رومانسية متحركة
تشكيلة ملابس شتاء 2012 م
نصائح للبنات المقبلات على الزواج
صور زينة الالوسي مذيعة عراقية
amtal wahikam
صور الشهيد صدام حسين
نصايح مهمة جدا nasa2ih
ما هي الثلاث كذبات التي كذّبها سيدنا إبراهيم عليه السلام
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شاعر الاحساس والذوق
 
القلب العربي
 
عاشق الشعر والخواطر
 
شاعر من طراز جديد
 
الشاعر عمر القاضي
 
محمد المصري
 
ساهر ياسر
 
مريومة
 
زهرة العمر
 
نوارس البحر
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
القلب العربي
 
شاعر الاحساس والذوق
 
عاشق الشعر والخواطر
 
الشاعر عمر القاضي
 
شاعر من طراز جديد
 
محمد المصري
 
ساهر ياسر
 
مريومة
 
زهرة العمر
 
نوارس البحر
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 68 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دولى عادل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3519 مساهمة في هذا المنتدى في 1389 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 38 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 8:55 pm

شاطر | 
 

 علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر الاحساس والذوق
طالب متميّز بالجامعة
avatar

عدد المساهمات : 1290
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 05/10/2011

مُساهمةموضوع: علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع   الأحد ديسمبر 09, 2012 9:55 am




ثمانية اغذية تساعد في علاج حب الشباب




تصيب الجلد في منطقة الوجه , الرقبة, الكتف والظهر التهاب مصحوب باحمرار ,الم, وقيح تسمى حب الشباب, المراهقين والنساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية هم اكثر عرضة لهذه المشكلة الصحية .




نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث). مما يزيد من افراز الزهم (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الجلد) يمتزج الزهم مع خلايا الجلد الميتة مسببة اغلاق مسام الجلد , عند استمرار افراز الزهم , يتم اغلاق مسام الجلد كليا .


هناك بكتريا تسمى ( البروبيونية) تعيش على سطح الجلد. تبدا بالتكاثر في المسامات المغلقة , مسببة التهاب حيث تظهر علامات الاحمرار وتدفق القيح في الحالات الشديدة. يمكن الوقاية من حب الشباب بعدة وسائل منها التغذية . حيث توجد عدة اغذية تساعد على الوقاية والعلاج ,منها:

الشاي الاخضر

يلعب الشاي الاخضر دور مهم في تخفيض اثار حب الشباب . حيث تعمل مركبات البولي فينول كمضادات حيوية مما تقلل من التورم ,وكذلك تعمل كمضادات الاكسدة بالتالي تحمي خلايا الجلد من التلف من خلال منع تكون الجذور الحرة. كذلك يساعد الشاي الاخضر على عمل التوازن الهرموني للوقاية من ظهور حب الشباب في المستقبل.

عصارة الصبار

تستخدم العصارة المستخلصة من اوراق الصبار على شكل مرهم في علاج حب الشباب. حيث تحتوي العصارة على مركبات مثل انثرو كينونات (anthraquinones), حامض الساليسيليك , الصابونين , التي تمتلك خصائص المضادات الحيوية ضد البكتيريا، والفيروسات. وتعمل على تنظيف المسامات من خلايا الجلد الميتة والقيح .وكذلك تعمل كمسكن للألم.

تحتوي عصارة الصبار على الفيتامينات مثل A، C، E بالإضافة إلى المعادن مثل والزنك، والسيلينيوم. والتي تعمل كمواد مضادة للتأكسد مما تساعد على مكافحة الجذور الحرة ,بالتالي حماية خلايا الجلد من التلف وهي بذلك تقطع الطريق على الاصابة بحب الشباب


الفجل

يستخدم عصير الفجل لعلاج الامراض الجلدية ومنها حب الشباب .لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعمل على تغذية وحماية خلايا الجلد مثل فيتامين C,B1 ، B2 ، B6 ، حامض الفوليك (فيتامين B9) والتي تساعد في مكافحة والجذور الحرة . كذلك يحتوي على الزنك ,الفوسفور, البوتاسيوم ، المغنيسيوم ,الكالسيوم ,الحديد ,النحاس ,الكبريت والكلور. بالإضافة لاحتوائه على مركب كبريتي يدعى (Raphanin)الذي يلعب دور مهما في التوازن الهرموني وكذلك يعتبر كمثبط لنشاط الفيروسات والفطريات والبكتريا.

الملفوف

يعتبر الملفوف مصدر جيد لفيتامين C الذي يعمل كمركب مضادة للأكسدة، لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف . كما أن الملفوف يحتوي على عدد من الاحماض الأمينية مثل التربتوفان، السيستين وغيرها من الأحماض الأمينية الكبريتية. والتي تعمل كمضاد للالتهابات ,كذلك الملفوف غني بالكبريت. الذي يساعد على محاربة الالتهابات القروح. ايضا يحتوي على فيتامين E,A والتي تحافظ على الجلد.

البروكلي

يعتبر البروكلي من الاغذية التي تعمل على تعزيز الصحة . لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من المركبات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، ومكافحة الالتهابات، ومعالجة الجذور الحرة. انه يحتوي على مركبات تدعى الجلاكوسينولات ( glucosinolates) , فيتامين C ، الفلافونويد ,الكاروتينات , فيتامين E , المنغنيز والزنك. تساعد الجلاكوسينولات على إزالة السموم، و تعمل الفلافونيدات كمضادات للأكسدة لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف ,أيضا لديها القدرة لتخفيف الالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي البروكلي على الاحماض الدهنية اوميغا-3، التي تعمل على تقليل الالتهاب.

السبانخ

السبانخ مصدر جيد للعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد على معالجة حب الشباب وكذلك الوقاية منه. يحتوي السبانخ على فيتامين A، C، E، K,المنغنيز, الزنك والسيلينيوم موجود في السبانخ التي تعمل مركبات مضادات للأكسدة ولتغذية البشرة , يحتوى السبانخ على مركبات مثل Neoxanthin ,violaxanthin والتي تعمل كمركبات مضادة للاتهاب.

الجزر

يعتبر الجزر مصدر غني للكاروتينات مثل فيتامين A-. وقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية النباتية لتعزيز صحة الجلد واصلاحها عند تلف فيه.

الخيار

استخدم الخيار منذ العصور القديمة لتعزيز صحي، الخيار يمكن أن يساعد أيضا في مكافحة حب الشباب. محتوى على فيتامين C والكالسيوم والأحماض الأمينية. هذه المواد الغذائية تساعد على تعزيز وتجديد أنسجة الجلد. الخيار أيضا غنية بالمعادن الأساسية، مثل السيليكا والمغنيسيوم، التي يمكن أن تحسن البشرة وتعزيز مرونة الجلد, لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، جنبا إلى جنب مع الأحماض التي تساعد في الاحتفاظ بالماء.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://gaza99.mam9.com
 
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي :: الأسرة العربية من المحيط الى الخليج :: الأمومة والطفولة-
انتقل الى: