فرند بوك سوريا وفلسطين friendbook Syria Palestine
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

فرند بوك سوريا وفلسطين friendbook Syria Palestine

لملاحظاتكم تواصلوا معنا في الرسائل https://www.facebook.com/Palestinefriends/
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» المصحف كامل القرآن الكريم بصوت عبد الرحمن السديس فرند بوك يوتيوب
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس أبريل 25, 2019 9:47 am من طرف فرندبوك friendbook

» شاهد دوام الجسر في الاعياد اليهودية 2019 معبر الكرامة فرند بوك معلومات
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأربعاء أبريل 24, 2019 4:29 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر الاثنين 1-4-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالإثنين أبريل 01, 2019 2:14 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر الاحد 31-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأحد مارس 31, 2019 1:52 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج منتصف الليل الاحد 31-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالسبت مارس 30, 2019 11:11 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج المساء السبت 30-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالسبت مارس 30, 2019 5:04 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر السبت 30-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالسبت مارس 30, 2019 12:28 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج المساء الجمعة 29-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالجمعة مارس 29, 2019 6:32 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر الجمعة 29-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالجمعة مارس 29, 2019 1:55 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج منتصف الليل الجمعة 29-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس مارس 28, 2019 11:38 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج المساء الخميس 28-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس مارس 28, 2019 10:50 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر الخميس28-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس مارس 28, 2019 5:34 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج منتصف الليل الخميس 28-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس مارس 28, 2019 8:26 am من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج بعد الظهر الاربعاء 27-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 2:52 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج منتصف الليل الاربعاء 27-3-2019 للتسلية والمرح من الحمل الى الحوت فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأربعاء مارس 27, 2019 12:41 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج الثلاثاء 26-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالإثنين مارس 25, 2019 11:39 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج الاثنين 25-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالإثنين مارس 25, 2019 12:54 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج الاحد 24-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأحد مارس 24, 2019 1:47 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج السبت 23-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالسبت مارس 23, 2019 5:52 pm من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج الجمعة 22-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالجمعة مارس 22, 2019 3:59 pm من طرف فرندبوك friendbook

» توافق الابراج وتنافرها كل برج مع بقية الابراج مواقع متنوعة للتسلية فرندبوك مرح
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالخميس مارس 21, 2019 11:05 am من طرف فرندبوك friendbook

» ابراج الاربعاء 20-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت هي نصائح للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأربعاء مارس 20, 2019 8:56 am من طرف فرندبوك friendbook

» نصائح ابراج الثلاثاء 19-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالثلاثاء مارس 19, 2019 6:15 pm من طرف فرندبوك friendbook

» نصائح ابراج الاثنين 18-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالإثنين مارس 18, 2019 11:57 pm من طرف فرندبوك friendbook

» نصائح ابراج الاحد 17-3-2019 من 4 مواقع مختلفة من الحمل الى الحوت للتسلية والمرح فقط
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأحد مارس 17, 2019 4:31 pm من طرف فرندبوك friendbook

تصويت
سجلوا حضوركم بجنسياتكم
 السعودية
 مصر
 فلسطين
 الاردن
 سوريا
 لبنان
 العراق
 اليمن
 الكويت
 البحرين
 قطر
 السلطنة
 السودان
 ليبيا
 الجزائر
 تونس
 المغرب
 موريتانيا
 دول اخرى
استعرض النتائج
المواضيع الأكثر نشاطاً
ارشيف المواضيع العامة فى منتديات بنات سوريا ولبنان وفلسطين
صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
صور الطبيعة العذراء في العالم Landscape Virgin
عرض ازياء الثوب الفلسطيني لمركز التراث بيت لحم مها السقا
صور رام الله والبيرة فلسطين Ramallah
صور رومنسية هادئة Pictures romantic
اجمل صور رومانسية متحركة
ارشيف المواضيع الاسلامية في منتديات بيت لحم فلسطين
بيت الاحلام اثاث منزلي Dream House images
صورالعدوان على غزة نوفمبر 2012
المواضيع الأكثر شعبية
صور للفنانة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
مناظر طبيعية من العالم صور الطبيعة الخلابة ورائعة
اجمل صور رومانسية متحركة
تشكيلة ملابس شتاء 2012 م
نصائح للبنات المقبلات على الزواج
صور زينة الالوسي مذيعة عراقية
صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
amtal wahikam
نصايح مهمة جدا nasa2ih
صور الشهيد صدام حسين
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شاعر الاحساس والذوق
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
القلب العربي
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
فرندبوك friendbook
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
شاعر من طراز جديد
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
الشاعر عمر القاضي
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
محمد المصري
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
ساهر ياسر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
مريومة
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
زهرة العمر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
نوارس البحر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط فرند بوك سوريا وفلسطين friendbook Syria Palestine على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
القلب العربي
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
شاعر الاحساس والذوق
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
فرندبوك friendbook
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
شاعر من طراز جديد
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
الشاعر عمر القاضي
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
محمد المصري
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
ساهر ياسر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
مريومة
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
زهرة العمر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
نوارس البحر
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_rcapعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_voting_barعلاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 68 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دولى عادل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3334 مساهمة في هذا المنتدى في 1353 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 38 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 8:55 pm

 

 علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شاعر الاحساس والذوق
طالب متميّز بالجامعة
شاعر الاحساس والذوق


عدد المساهمات : 1259
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 05/10/2011

علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Empty
مُساهمةموضوع: علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع   علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع Emptyالأحد ديسمبر 09, 2012 9:55 am




ثمانية اغذية تساعد في علاج حب الشباب




تصيب الجلد في منطقة الوجه , الرقبة, الكتف والظهر التهاب مصحوب باحمرار ,الم, وقيح تسمى حب الشباب, المراهقين والنساء اللواتي لديهن الدورة الشهرية هم اكثر عرضة لهذه المشكلة الصحية .




نتيجة لتغيرات فسيولوجية معينة يحدث اضطراب في افراز هرمون الأندروجين (الهرمون المحفز للغدد الدهنية في الذكور والإناث). مما يزيد من افراز الزهم (هي مادة دهنية تعمل على تطرية الجلد والشعر تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في الجلد) يمتزج الزهم مع خلايا الجلد الميتة مسببة اغلاق مسام الجلد , عند استمرار افراز الزهم , يتم اغلاق مسام الجلد كليا .


هناك بكتريا تسمى ( البروبيونية) تعيش على سطح الجلد. تبدا بالتكاثر في المسامات المغلقة , مسببة التهاب حيث تظهر علامات الاحمرار وتدفق القيح في الحالات الشديدة. يمكن الوقاية من حب الشباب بعدة وسائل منها التغذية . حيث توجد عدة اغذية تساعد على الوقاية والعلاج ,منها:

الشاي الاخضر

يلعب الشاي الاخضر دور مهم في تخفيض اثار حب الشباب . حيث تعمل مركبات البولي فينول كمضادات حيوية مما تقلل من التورم ,وكذلك تعمل كمضادات الاكسدة بالتالي تحمي خلايا الجلد من التلف من خلال منع تكون الجذور الحرة. كذلك يساعد الشاي الاخضر على عمل التوازن الهرموني للوقاية من ظهور حب الشباب في المستقبل.

عصارة الصبار

تستخدم العصارة المستخلصة من اوراق الصبار على شكل مرهم في علاج حب الشباب. حيث تحتوي العصارة على مركبات مثل انثرو كينونات (anthraquinones), حامض الساليسيليك , الصابونين , التي تمتلك خصائص المضادات الحيوية ضد البكتيريا، والفيروسات. وتعمل على تنظيف المسامات من خلايا الجلد الميتة والقيح .وكذلك تعمل كمسكن للألم.

تحتوي عصارة الصبار على الفيتامينات مثل A، C، E بالإضافة إلى المعادن مثل والزنك، والسيلينيوم. والتي تعمل كمواد مضادة للتأكسد مما تساعد على مكافحة الجذور الحرة ,بالتالي حماية خلايا الجلد من التلف وهي بذلك تقطع الطريق على الاصابة بحب الشباب


الفجل

يستخدم عصير الفجل لعلاج الامراض الجلدية ومنها حب الشباب .لاحتوائه على العناصر الغذائية التي تعمل على تغذية وحماية خلايا الجلد مثل فيتامين C,B1 ، B2 ، B6 ، حامض الفوليك (فيتامين B9) والتي تساعد في مكافحة والجذور الحرة . كذلك يحتوي على الزنك ,الفوسفور, البوتاسيوم ، المغنيسيوم ,الكالسيوم ,الحديد ,النحاس ,الكبريت والكلور. بالإضافة لاحتوائه على مركب كبريتي يدعى (Raphanin)الذي يلعب دور مهما في التوازن الهرموني وكذلك يعتبر كمثبط لنشاط الفيروسات والفطريات والبكتريا.

الملفوف

يعتبر الملفوف مصدر جيد لفيتامين C الذي يعمل كمركب مضادة للأكسدة، لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف . كما أن الملفوف يحتوي على عدد من الاحماض الأمينية مثل التربتوفان، السيستين وغيرها من الأحماض الأمينية الكبريتية. والتي تعمل كمضاد للالتهابات ,كذلك الملفوف غني بالكبريت. الذي يساعد على محاربة الالتهابات القروح. ايضا يحتوي على فيتامين E,A والتي تحافظ على الجلد.

البروكلي

يعتبر البروكلي من الاغذية التي تعمل على تعزيز الصحة . لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن، وغيرها من المركبات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم، ومكافحة الالتهابات، ومعالجة الجذور الحرة. انه يحتوي على مركبات تدعى الجلاكوسينولات ( glucosinolates) , فيتامين C ، الفلافونويد ,الكاروتينات , فيتامين E , المنغنيز والزنك. تساعد الجلاكوسينولات على إزالة السموم، و تعمل الفلافونيدات كمضادات للأكسدة لمعالجة الجذور الحرة وحماية خلايا الجلد من التلف ,أيضا لديها القدرة لتخفيف الالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي البروكلي على الاحماض الدهنية اوميغا-3، التي تعمل على تقليل الالتهاب.

السبانخ

السبانخ مصدر جيد للعناصر الغذائية المختلفة التي تساعد على معالجة حب الشباب وكذلك الوقاية منه. يحتوي السبانخ على فيتامين A، C، E، K,المنغنيز, الزنك والسيلينيوم موجود في السبانخ التي تعمل مركبات مضادات للأكسدة ولتغذية البشرة , يحتوى السبانخ على مركبات مثل Neoxanthin ,violaxanthin والتي تعمل كمركبات مضادة للاتهاب.

الجزر

يعتبر الجزر مصدر غني للكاروتينات مثل فيتامين A-. وقد ثبت أن هذه المواد الكيميائية النباتية لتعزيز صحة الجلد واصلاحها عند تلف فيه.

الخيار

استخدم الخيار منذ العصور القديمة لتعزيز صحي، الخيار يمكن أن يساعد أيضا في مكافحة حب الشباب. محتوى على فيتامين C والكالسيوم والأحماض الأمينية. هذه المواد الغذائية تساعد على تعزيز وتجديد أنسجة الجلد. الخيار أيضا غنية بالمعادن الأساسية، مثل السيليكا والمغنيسيوم، التي يمكن أن تحسن البشرة وتعزيز مرونة الجلد, لاحتوائه على نسبة عالية من الماء ، جنبا إلى جنب مع الأحماض التي تساعد في الاحتفاظ بالماء.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://gaza99.mam9.com
 
علاج حب الشباب بدون ادوية تناولوا الفجل والسبانخ والملفوف والجزر والخيار التفاصيل داخل الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» في السعودية طائرات خاصة للايجار الصور والتفاصيل داخل الموضوع
» جزائري يقبل يد الرئيس الفرنسي اولاند ويتعرض للتهديد بالقتل الصور داخل الموضوع
» في مصر سيارة فيات ريجانا مع التفاصيل والصور
» عمر سليمان وفاة طبيعية ؟ ام جريمة قتل؟ تابعوا التفاصيل
» فلسطين نابلس للبيع رووف مشطب التفاصيل في الاعلان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فرند بوك سوريا وفلسطين friendbook Syria Palestine  :: الأسرة العربية من المحيط الى الخليج :: الأمومة والطفولة-
انتقل الى: