منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي

لاقتراحاتكم تجدونا على الفيس بوك facebook ( شبكة الاعلامي عمر القاضي رام الله ) https://www.facebook.com/daristiaonlain2013/
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كلام رومنسي للحبيب خواطر واشعار رومانسية
الخميس يوليو 27, 2017 3:04 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» فوائد بذور العنب
الإثنين يوليو 24, 2017 10:29 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
الأحد يوليو 23, 2017 8:03 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» صور للفنانة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
الأحد يوليو 23, 2017 8:02 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اخبار معبر الكرامة وجسر الملك حسين واستراحة اريحا والسفر الى الاردن
الأحد يوليو 23, 2017 8:00 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ارشيف المواضيع العامة فى منتديات بنات سوريا ولبنان وفلسطين
الأحد يوليو 23, 2017 7:59 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» لانشاء بريد الكتروني جي ميل gmail.com بطريقة سهلة وسريعة
الأحد يوليو 23, 2017 7:57 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» مساء الخير
الأحد يوليو 23, 2017 7:55 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» يوتيوب اغاني برازيلية واجنبية متنوعة
السبت يوليو 22, 2017 8:27 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية دخول مباشر للصفحات والمجموعات والمنتديات P
الأربعاء يوليو 05, 2017 4:47 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» مسابقة حكي فلسطيني بحث وتقديم الشاعر عمر القاضي
الأحد أبريل 23, 2017 11:42 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» امين عبد الله صناع الامل ديراستيا سلفيت فلسطين
الأحد مارس 12, 2017 9:07 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» يعقوب شاهين Yacoub Shaheeen الصفحة الرسمية فيس بوك
الأربعاء مارس 01, 2017 7:41 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اربح الاموال من الانترنت دون امتلاك موقع فقط من خلال المشاركة بالاستطل
الأربعاء مارس 01, 2017 11:43 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ابراهيم البلوي محافظ سلفيت
الثلاثاء ديسمبر 27, 2016 4:58 pm من طرف عاشق الشعر والخواطر

» اليوم 21 ديسمبر شهر 12 بداية فصل الشتاء والمربعانية التي تستمر لمدة 40
الأربعاء ديسمبر 21, 2016 9:16 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» كلام رقيق في الحب خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 6:59 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» ارشيف الشعر الحديث والخواطر منتديات بيت لحم فلسطين
الأحد ديسمبر 18, 2016 6:59 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» تاهت النظرة خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 4:43 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» حبني على كيفك خواطر حب
الأحد ديسمبر 18, 2016 12:41 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» ساغفو قليلا خاطرة كلمات زعل ابو رقطي
الخميس ديسمبر 15, 2016 11:44 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» هاشتاغ بوابة فلسطين الاعلامية
الإثنين يوليو 04, 2016 4:19 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» شبكة بوابة فلسطين الاعلامية تشارك صفحات تسويق استشارات Palestine
الإثنين يوليو 04, 2016 4:18 am من طرف عاشق الشعر والخواطر

» ارشيف الصفحات التجارية منتديات محافظة بيت لحم
الثلاثاء يونيو 28, 2016 2:36 pm من طرف شاعر الاحساس والذوق

» قسم التسويق والاعلانات يرحب بكم
الثلاثاء يونيو 28, 2016 2:33 pm من طرف شاعر الاحساس والذوق

تصويت
سجلوا حضوركم بجنسياتكم
 السعودية
 مصر
 فلسطين
 الاردن
 سوريا
 لبنان
 العراق
 اليمن
 الكويت
 البحرين
 قطر
 السلطنة
 السودان
 ليبيا
 الجزائر
 تونس
 المغرب
 موريتانيا
 دول اخرى
استعرض النتائج
المواضيع الأكثر نشاطاً
ارشيف المواضيع العامة فى منتديات بنات سوريا ولبنان وفلسطين
صور بيت جالا فلسطين مدينة بيت جالا بيت لحم فلسطين
صور الطبيعة العذراء في العالم Landscape Virgin
عرض ازياء الثوب الفلسطيني لمركز التراث بيت لحم مها السقا
صور رام الله والبيرة فلسطين Ramallah
صور رومنسية هادئة Pictures romantic
اجمل صور رومانسية متحركة
ارشيف المواضيع الاسلامية في منتديات بيت لحم فلسطين
بيت الاحلام اثاث منزلي Dream House images
ارشيف الشعر الحديث والخواطر منتديات بيت لحم فلسطين
المواضيع الأكثر شعبية
صور للفنانة هيفاء وهبي قبل عمليات التجميل
مناظر طبيعية من العالم صور الطبيعة الخلابة ورائعة
اجمل صور رومانسية متحركة
تشكيلة ملابس شتاء 2012 م
نصائح للبنات المقبلات على الزواج
صور زينة الالوسي مذيعة عراقية
amtal wahikam
صور الشهيد صدام حسين
نصايح مهمة جدا nasa2ih
ما هي الثلاث كذبات التي كذّبها سيدنا إبراهيم عليه السلام
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
شاعر الاحساس والذوق
 
القلب العربي
 
عاشق الشعر والخواطر
 
شاعر من طراز جديد
 
الشاعر عمر القاضي
 
محمد المصري
 
ساهر ياسر
 
مريومة
 
زهرة العمر
 
نوارس البحر
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 فاتحي مواضيع
القلب العربي
 
شاعر الاحساس والذوق
 
عاشق الشعر والخواطر
 
الشاعر عمر القاضي
 
شاعر من طراز جديد
 
محمد المصري
 
ساهر ياسر
 
مريومة
 
زهرة العمر
 
نوارس البحر
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 68 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو دولى عادل فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 3519 مساهمة في هذا المنتدى في 1389 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 38 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 17, 2014 8:55 pm

شاطر | 
 

 نصائح للأم الجديدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشاعر عمر القاضي
منتسب فعال للجامعة
avatar

عدد المساهمات : 344
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 05/10/2011

مُساهمةموضوع: نصائح للأم الجديدة    الأربعاء أكتوبر 12, 2011 12:43 pm

لاشيء يمكن أن يهيّئك للمشاعر التي أنت على وشك الإحساس بها لدى استقبال طفلك الرضيع الأول،
فهذه المرحلة من التغيير والتحدي تعتبر الأكبر لأي أم جديدة. ولكن هذه النصائح ستساعدك على الاستفادة إلى أبعد الحدود من الشهور القليلة الأولى والصعبة:

1- تذوقي مشاعر الأمومة: تعتبر الأسابيع الأولى بعد ولادة الطفل، أفضل وقت - إن لم يكن الوحيد - في حياتك للاستسلام لمشاعر الامومة، والابتعاد عن أي شيء يمكن أن يشتت انتباهك وتفكيرك.

2- تغلبي على التعب:
من المحتمل أن تعاني من حرمان النوم خصوصاً بعد ليلة مضنية في الولادة، وبعد ذلك لن يعطيك اهتمامك بالمولود الجديد فرصة كافية للحصول على نوم مريح، وستشعرين بأن النوم لفترات قصيرة يمكن أن يكون قاسياً، وسينصحك الجميع بأن تنامي عندما ينام الطفل الرضيع مهما كان الوقت. النوم لفترات صغيرة خلال النهار لن يعوضك عن الساعات التي لم تناميها ولكنه سيجعلك تشعرين بالتحسن والنشاط.

3- الرضاعة الطبيعية: تزداد يوميا أعداد السيدات اللاتي يفضلن الرضاعة الطبيعية، لأنها توفر التغذية والحماية للمولود الصغير، والراحة والاسترخاء للأم. وسر الرضاعة الناجحة هو الجلوس في كرسي مريح وحمل الطفل قريباً من حلمة الصدر بحيث يتعلق بها. لا تحاولي إرضاع المولود الجديد على السرير لأن ذلك يسبب تقوس ظهرك، ولأنك قد تغفين وتخنقي الطفل بلا وعي، اجلسي دائماً على كرسي مريح مدعم بالوسائد عندما ترضعين طفلك.
4- التجشّؤ: من أساسيات الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية، التوقف قليلاً والسماح للهواء بالخروج من معدة الطفل الصغير بعد الانتهاء من الرضعة أو في منتصفها. ولتفعلي ذلك ارفعي الطفل في وضعية الجلوس، إذا لم يتجشأ وحده، قومي بالترتبيت على ظهره أو تدليكه بلطف لمساعدته على إخراج الهواء الفائض. إن عدم قيامك بذلك قد يسبب مشاكل كبيرة وخطيرة للطفل يمكن أن يكون من ضمنها الوفاة.

5- أجلي الممارسة الجنسية: خلال الفترة الأولى التي تلي الولادة ، وحتى الانتهاء من النزف الرحمي، يجب أن تبتعدا عن ممارسة الجنس. قد تشعري بالرغبة الجنسية أو قد لا تشعري وهذا أمر طبيعي ويعود لطبيعة جسمك وتقبلها لعملية الولادة الطبيعية أما في المجمل، فيفضل المحاولة إذا شعرت برغبة في ذلك ولكن ليس في وجود نزف.

6- تجنبي غسل الطفل بالورق المبلل: تظن العديد من السيدات أن استعمال الورق المبلل أفضل من الماء، وفي الحقيقة يجب أن لا تستغني أبداً عن الماء. قومي بغسل الطفل جيداً بعد الولادة وخلال الأسابيع الأولى دون الاقتراب من منطقة السرة. ويعتبر الماء الجاري أفضل من الأوراق المبللة لأنه يزيل الجراثيم والبكتيريا أفضل من الورق المبلل الذي يعزز تكاثرها ويسبب الطفح الجلدي.

7- تمارين شد الحوض: ابدئي فوراً أو حال الشعور بأنك تعافيت من الولادة خصوصاً إذا كانت قيصرية بتمارين كيغيل، وهي تمارين تركز على شد منطقة الحوض.
8- لا تقلقي إذا نام الطفل كثيراً: ينمو الأطفال بسرعة مذهلة خصوصاً خلال الستة أشهر الأولى، ولا عجب في ذلك فالطفل ينام من 15 إلى 18 ساعة يومياً، وخلال هذا النوم الهادئ يقوم جسمه الصغير بالاستفادة من الحليب وبناء الخلايا والتطور. وهذا لصالحك طبعاً، فكلما نام الطفل بهدوء أكثر كلما حصلت على نوم أكثر.

9- الأمومة ممتعة ولكنها مرهقة: قد يصاب الأطفال حتى الذين يرضعون طبيعياً بحالات من المغص المعوي التي تستمر لأسابيع، وهذا يعني مزيداً من العمل من جهتك لتحسين الوضع لديه. الطفل الصغير غير قادر على الكلام عن آلامه، ولكنك بإحساس الأم ستشعرين بأن بكائه غير طبيعي، يبكي الطفل إذا كان جائعاً، يشعر بالبرد أو الحر، يريد النوم، يريد تغير حفاظه أو إذا كان مصاباً بطفح جلدي أو المغص. قومي بإصلاح جميع هذه الأمور وسيغفو الطفل في ثوان.

10- يأخذ المولود الجديد وقتاً للتأقلم مع العالم الجديد والغريب: فكري مثل الطفل الصغير، لقد كان نائماً في رحم دافئ، حيث يصله الغذاء، ولم يحتج للبكاء طلباً لأي شيء. أما الآن فهو يشعر بالبرد بين أغطية غريبة عليه، وهو بحاجة للصراخ طلباً للغذاء، ولتغيير حفاظه، هذا إذا لم يكن للحصول على قسط من النوم الهادئ، أو لعلاج طفح جلدي مؤلم على مؤخرته. استعملي سحرك كأم في تفهم وعلاج هذه المسائل ولا تنسي أن تغني للطفل وتتحدثي معه دائماً بكلمات واضحة، قد لا يفهم الكلمات ولكنه يعرف بالتأكيد أنك تتحدثين إليه.
نصائح للام الجديده
11- الجميع يريد مساعدتك: لا تشعري بالخجل من مساعدة الآخرين ولا تبعديهم عنك وعن طفلك، فالجميع يحب الأطفال الجدد، وقد تتلقين نصائح مفيدة جداً من الأصدقاء والجيران والمعارف الذين مروا بهذه التجربة.

12- نوّعي الأطعمة عندما تفطمين الطفل الرضيع: يعتبر الطفل أي طعام غير الحليب تجربة جديدة وغريبة، لذا ساعديه على بناء مدى واسع من التذوق عن طريق تقديم تشكيلة من الأطعمة، ابدئي بملعقة واحدة من كل نوع لمدة ثلاثة أيام على التوالي، بعدها سيطور الطفل تذوقاً خاصاً لهذه المادة. إذا استمر في رفضها، أعطيه نوعاً أخر وهكذا، حتى تحددي الأطعمة التي يفضلها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساهر ياسر
منتسب نشيط للجامعة
avatar

عدد المساهمات : 87
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 05/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للأم الجديدة    الجمعة أكتوبر 14, 2011 8:13 pm

أختي فلسطينية ...
مشكورة على هذا الموضوع الاكثر من رائع انا راح اخلي زوجتي تتثقف منك بهيك مواضيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للأم الجديدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات خواطر وحروف برعاية الاعلامي عمر القاضي :: الأسرة العربية من المحيط الى الخليج :: الأمومة والطفولة-
انتقل الى: